Kata-kata yang Sering di Ucapkan Pembohong

Berbohong merupakan tindakan yang tidak baik namun terkadang ada kalanya kita melakukan kebohongan untuk hal hal yang baik namun yang namanya berbohong selau banyak tidak baiknya. Dalam hubungn rumah tanga, pacaran, dan rekan kerja biasa orang akan selalu melakukan kebohongan memang setiap orang pasti akan melakukan kebohongan namun jika berbohong yang telah dilakukan terlalu berlebihan pastinya akan membuat orang tidak mudah percaya lagi.



Janine Driver, yang juga penulis buku You Can’t Lie to Me mengungkap beberapa kata yang paling sering diucapakan oleh para pembohong kamu ingin tahu kata apa aja itu simak 5 Kata yang Paling Sering Diucapkan Pembohong berikut ini seperti dilansir palingseru.

1. “Meninggalkan”
Terkadang “meninggalkan” dianggap sebagai menggambarkan situasi. Namun, pada beberapa situasi, ini bisa menjadi penanda kebohongan. Semacam membuat situasi terdengar dramatis untuk membuat seseorang percaya.

2. “Tidak pernah”
Hal besar yang harus diwaspadai adalah ketika seseorang mengatakan “tidak pernah”. Padahal, sebenarnya ia bisa mengatakan “tidak”. Ini pertanda ia melakukan secara berlebihan untuk menutupi sesuatu. Misalnya, “Apakah kamu masih berhubungan dengan mantan kekasih? dan dia berkata, “Tidak pernah”.

“Melontarkan penekanan pada ‘tidak pernah’ bisa jadi sinyal sebuah kebohongan,” kata Driver, dikutip dari Shine.

3. “Omong-omong…”
Pembohong, sering menggunakan frase ini untuk meminimalisasi kesan penting dari yang akan ia lontarkan selanjutnya. Jadi, perhatikan baik-baik ceritanya setelah ia berkata “omong-omong..”.

4. “Tetapi”
Pembohong biasanya mencoba untuk mengecilkan apa yang mereka katakan dengan kata ini. Jadi, perhatikan ketika ia mengatakan sesuatu seperti, “Aku tahu ini akan terdengar aneh, tapi …” atau “Aku tahu kau pikir aku berbohong, tapi … ”

5. “Mengapa aku melakukan itu?”
Ini adalah kalimat favorit pembohong, sehingga mereka bisa mengubah situasi jadi dramatis secara cepat. Kadang juga mereka melontarkan, “Kamu pikir aku orang seperti apa?” atau “Kamu mengira aku berbohong”. Ini dilakukannya agar ia terkesan berada pada posisi yang disudutkan.

Read More

Manfaat Besar dari Si Kecil Bawang Putih

Jakarta, Menurut cerita-cerita lama, bawang putih bisa menangkal vampir. Manfaat bawang putih tidak hanya ada dalam cerita, tetapi juga di kehidupan nyata. Banyak manfaat kesehatan dari si kecil bawang putih.



Dikutip dari Times of India, Selasa (4/12/2012) bawang putih mengandung lebih dari 100 bahan kimia biologis yang bermanfaat. Bawang putih juga memiliki berbagai anti-bakteri, anti-virus, sifat anti-jamur dan anti-oksidan.

Berikut ini beberapa manfaat besar bawang putih:

• Berbagai penelitian menunjukkan mengonsumsi 600 mg bawang putih setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol.
• Bawang putih juga mampu melawan infeksi dan bakteri sehingga membuatnya menjadi obat yang efektif untuk kutil dan masalah kulit lainnya.
• Bawang putih merupakan afrodisiak yang besar. Karena itu bawang putih bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan juga membantu memperpanjang ereksi.
• Mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan pelepasan insulin pada penderita diabetes.
• Sifat antibakteri dan anestesi pada bawang putih dapat membantu menyembuhkan sakit gigi.

Read More

Tips Ampuh Cegah Putus Cinta Saat Menjalani LDR

Jangan keburu desperate dengan LDR alias long distance relationship. Menjalani hubungan jarak jauh memang terkenal dengan momok seputar gagalnya kisah cinta dan sebagainya. Namun hal itu sebenarnya tergantung pada komitmen Anda berdua. Ada beberapa hal yang harus disiapkan sebelum Anda menjalani hubungan jarak jauh. Cobalah beberapa cara ini.

1. Buatlah rencana
Bila hubungan Anda dan pasangan serius, buatlah sebuah rencana bersama pasangan Anda. Apa yang Anda dan pasangan tuju sehingga bisa menjadi alasan untuk bertahan sekalipun jarak dan waktu memisahkan.
2. Buatlah kesepakatan
Buat kesepakatan antara Anda dengan pasangan. Jangan buat terlalu banyak dan ribet, buatlah yang sederhana namun dapat mengikat Anda dan dia agar selalu terkoneksi dengan kesepakatan tersebut.
3. Beri tanda mata satu sama lain
Anda dan pasangan bisa bertukar sesuatu yang bisa dijadikan tanda mata. Dengan begitu Anda bisa saling mengingat satu sama lain di saat Anda saling merindukan atau sendang mengalami masalah. Jangan menyerah dengan hubungan Anda ketika tersandung sebuah masalah.
4. Komunikasi
Yang pasti dna tak terhindarkan adalah kebutuhan untuk saling berkomunikasi. Hal inilah yang menjadi makanan dalam hubungan Anda. Hubungan yang lapar akan komunikasi, rentan dengan temperamen tinggi dan kecurigaan.
Itulah beberapa tips yang bisa Anda terapkan dalam hubungan. Di mana ada kemauan untuk menjaga komitmen bersama, maka i situ Anda bisa mematahkan mitos tentang LDR. Good luck.

Read More

6 Gerakan Senam Untuk Mengecilkan Perut

Untuk mendapatkan ukuran pinggang yang ramping semakin sulit karena Anda mulai menua. Alasannya: Perubahan hormon mendorong kelebihan kalori langsung menuju perut Anda, di mana mereka disimpan sebagai lemak. Sebuah Penelitian di University of Vermont pada 178 wanita dengan berat badan sehat di usia 20 sampai 60 menyimpulkan bahwa wanita yang tertua memiliki lemak perut 55 persen lebih banyak dari yang termuda.

Seiring dengan bertambahnya usia, resiko perut gendut tidak terelakkan, dan latihan senam perut dapat membantu mengatasi dan mengurangi hal tersebut terjadi pada perut anda. Sebuah latihan pilates adalah senjata rahasia anda karena semua otot perut bekerja.  Untuk hasil maksimal, lakukan latihan Pilates tiga kali seminggu. Nah jika pada posting sebelumnya kenzoo hadirkan Tips memiliki perut yang ramping, maka pada tips kesehatan kali ini kenzoo share tentang 6 gerakan senam perut untuk mendapatkan perut yang ramping dan datar.

Dan inilah 6 gerakan tersebut.

1) Kaki Dip

A. telentang dengan kaki dan membungkuk pada 90 derajat - paha lurus ke atas dan betis sejajar dengan lantai. Istirahatkan tangan Anda, Anda telapak tangan sisi bawah. Jauhkan abs Anda dan tekan punggung bagian bawah ke lantai.

B. Tarik napas dan turunkan kaki kiri selama hitungan dua ("turun, turun"), bergerak hanya dari pinggul dan menyentuhkan jari kaki ke lantai (tanpa membiarkan mereka benar-benar menyentuh itu). Buang napas dan angkat kaki Anda kembali ke posisi awal untuk hitungan dua ("naik, naik"). Ulangi dengan kaki kanan dan terus bergantian sampai Anda telah melakukan 12 repetisi dengan setiap kaki.

2) Kaki Lingkaran

A. Berbaring dengan kaki diluruskan sepanjang lantai. Angkat kaki kiri ke arah langit-langit, dengan jari-jari kaki menunjuk dan tangan tetap pada lantai dengan telapak tangan menghadap ke sisi bawah. Tahan selama 10 sampai 60 detik. (Jika posisi ini tidak nyaman, Anda bisa menekuk kaki kanan Anda dan tempat datar kaki kanan di lantai.)

B. Buatlah lingkaran kecil di langit-langit dengan jari-jari kaki kiri, memutar kaki Anda dari pinggul Anda. Tarik napas saat Anda mulai lingkaran dan hembuskan napas saat Anda selesai. Jaga tubuh Anda tetap tak bergerak dengan mengencangkan otot perut Anda. lakukan sebanyak enam lingkaran, kemudian membalikkan arah untuk enam lagi. Ulangi dengan kaki Anda yang lain.

3) Merambah

A. Mulai seperti dalam Kaki Dip tetapi dengan tangan di belakang kepala, siku ke samping. Meringkuk mengangkat kepala, leher, dan bahu dari lantai.

B. Tarik napas, putar badan Anda ke kanan, sehingga lutut kanan dan bahu kiri menuju satu sama lain dan memluruskan kaki kiri ke arah langit-langit di garis diagonal dari pinggul (45 derajat). Saat Anda mengeluarkan napas, memutar ke kiri, membawa lutut kiri ke arah bahu kanan dan meluruskan kaki kanan, Itu salah satu rep. Lakukan sebanyak enam repetisi.

4) Jurus Kaki

A. Berbaringlah di sisi kiri dengan kaki lurus dan bersama-sama sehingga tubuh Anda membentuk satu baris panjang. Menahan/menopang tubuh dengan siku kiri dan lengan bawah, mengangkat tulang rusuk Anda dari lantai dan kepala Anda ke arah langit-langit. Tempatkan tangan kanan ringan di lantai di depan Anda untuk keseimbangan. (Jika posisi ini tidak nyaman, meluruskan lengan kiri Anda di lantai dan Tempelkan kepala Anda di lengan Anda.) Angkat kaki kanan dan luruskan kaki Anda sehingga jari-jari kaki menunjuk ke depan.

B. Keluarkan napas saat Anda menendang, mengayunkan kaki kanan ke depan sejauh mungkin dan nyaman selama dua hitungan ("kick, tendangan"). Tarik napas, arahkan jari kaki, lalu ayun kaki Anda kembali melewati kaki kiri Anda. Itu salah satu rep. Lakukan sebanyak enam repetisi tanpa menurunkan kaki Anda. Kemudian beralih sisi dan ulangi.

5) Tidur lusus Tengkurap

A. Berbaringlah telungkup di lantai dengan kening beralaskan telapak tangan Anda. Pisahkan kaki Anda selebar pinggul. Tarik perut masuk

B. Angkat kepala, bahu, dan dada dari lantai. Putar tubuh bagian atas ke kanan dan kembali ke tengah, lalu turunkan. Ulangi untuk sisi kiri dan terus bergantian sampai Anda sudah melakukan enam putaran untuk setiap sisi.

6) Side Bend

A. Duduk di pinggul kiri dengan kaki kiri ditekuk di depan Anda dan tangan kiri Anda menopang bahu Anda. Tempatkan kaki kanan datar di lantai tepat di depan kaki kiri Anda sehingga ujung lutut kanan Anda ke langit-langit. Istirahatkan lengan kanan Anda pada lutut kanan.

B. Tarik otot perut Anda, tekan ke tangan kiri, lalu angkat pinggul dari lantai. Ketika Anda datang ke lutut kiri, luruskan kaki kanan dan mengangkat lengan kanan di atas kepala Anda sehingga Anda membentuk garis dari jari kanan ke jari kaki kanan Anda. Tahan selama 10 sampai 30 detik. Turunkan dan ulangi pada sisi lainnya.

Read More

5 Cara mengecilkan Perut secara cepat dan alami

Cara mengecilkan perut – Perut buncit akhir-akhir banyak menjadi masalah buat para lelaki, sedangkan wanita justru jarang terlihat memiliki perut buncit, kecuali wanita yang sedang hamil dan yang memiliki badan gemuk. Tetapi badan gemuk wanita biasanya selaras dengan ukuran perutnya, sangat berbeda sekali dengan pria dimana terkadang pria kurus ada juga yang memiliki perut buncit. Saya juga pernah mengalami memiliki perut buncit, tetapi saya memiliki beberapa cara yang saya terapkan pada diri saya untuk mengecilkan perut buncit. Saya tidak menggunakan produk-produk obat-obatan yang harganya lumayan mahal, tetapi menjadi seorang mahasiswa banyak hal bisa ditemukan, termasuk cara mengecilkan perut buncit secara alami.
Memiliki perut besar bagi pria dapat membuatnya merasa kurang percaya diri dihadapan orang lain, sehingga membuat tubuh tampak atletis menjadi kewajiban yang mesti dilakukan apalagi di era yang seperti ini, terkadang di tempat kerja tertentu hanya orang-orang yang memiliki tubuh sempurna yang dapat bekerja di tempat tersebut.

Cara mengecilkan perut dengan cepat dan alami
1. Mengatur pola makan.
Pola maka yang tidak benar adalah pemicu perut membuncit, mengatur pola makan yang teratur dapat mencegah dan mengecilkan perut buncit. Terkadang kita menyukai makan cemilan dengan terus menerus tanpa henti, cobalah untuk mengatur pola makan setiap hari setidaknya 3 kali sehari di waktu dan jam yang sama, selain dapat mengecilkan perut, juga dapat menyembuhkan penyakit maag.

2. Olahraga wajib setiap hari.
Kesibukan yang sangat padat menyebabkan kita terkadang tidak memiliki cukup waktu untuk berolahraga, olahraga sangat baik untuk kesehatan kita, khususnya untuk mengecilkan perut sebaiknya melakukan sit-up beberapa kali di pagi hari. Sit-up yang teratur saya lakukan dapat membentuk otot perut dan mengecilkannya. Cukup 5 kali bangun tidur setiap pagi sudah cukup. Jika anda tidak punya waktu untuk melakukan sit-up maka cobalah untuk berjalan kaki sebanyak-banyaknya setiap hari.

3. Memilih jenis makanan
Selain mengatur pola makanan, jenis makanan tertentu ternyata dapat menyebabkan perut membuncit. Makan karbohidrat yang berlebihan dapat meningkatkan jumlah lemak di bagian perut pria. Salah satu kebiasaan buruk orang indonesia adalah memakan mie dicampur dengan nasi, nasi sejatinya menandung karbohidrat yang tinggi, begitupun dengan mie yang kita makan juga termasuk karbohidrat. Kurangi jumlah konsumsi karbohidrat setiap hari dan gantikan dengan buah-buahan atau mineral dan vitamin dari buah-buahan.

4. Mengatur pola hidup.
Pola hidup yang benar dapat meningkatkan semangat hidup dan mengurangi timbulnya penyakit, banyak sekali hal-hal yang sepele sering dilakukan tetapi dapat membuat perut menjadi buncit. Terkadang ada orang yang langsung berbaring setelah makan, ada pula yang suka duduk berlama-lama dehingga energi yang terkumpul  tidak digunakan semuanya tinggal di bagian perut menjadi lemak.

5. Berpuasa.
Berpuasa menurut penelitian memiliki banyak sekali manfaat, jika ke 4 cara diatas belum bisa kita lakukan, maka cobalah untuk berpuasa beberapa hari seminggu, ketika berpuasa lemak-lemak yang terkumpul di perut akan digunakan selama berpuasa sehingga perut menjadi lebih ramping.
Selain mengetahui cara mengecilkan perut buncit, juga perlu diketahui Penyebab terjadinya perut besar/buncit agar kelak usaha yang dilakukan untuk mengecilkan perut buncit tidak menjadi sia-sia.

Penyebab terjadinya perut besar/buncit
1. Banyak duduk.
Sadar atau tidak sadar kebiasan duduk yang telalu lama setiap harinya adalah pemicu utama perut buncit, coba anda menghitung berapa lama anda duduk dalam sehari semalam, baik dirumah, ditempat kerja maupun di sekolah, kurangi atau imbangi aktivitas duduk kita dengan aktivitas lainnya dengan berolah raga.

2. Banyak konsumsi karbohidrat.
Masyarkat indonesia memang sudah memiliki mind set mengatakan bahwa mereka tidak akan merasa kenyang ketika tidak memakan nasi atau karbohidrat lainnya.

3. TIdur tak teratur.
Tidur terlalu larut malam dan bangun kesiangan juga merupakan faktor penyebab terjadinya perut buncit, hal ini menyebabkan metabolisme menjadi tidak teratur atau bermasalah.

4. Minum alkohol.
Alkohol yang berlebihan dikonsumsi oleh pria dapat menyebabkan terjadinya perut buncit, karena rasanya yang enak membuat orang secara tidak sadar mengkonsumsinya hingga berlebihan. sehingga isi perut menjadi berlebih.

5. Kurang olahraga.
Sangat jelas sekali bahwa kurang olahraga dapat membuat perut menjadi buncit, sesibuk-sibuk apapun kita sempatkanlah waktu untuk berolahraga setiap harinya, jika tidak bisa setiap hari maka cobalah waktu seminggu sekali.

Cara Pengaturan pola hidup diatas mungkin membutuhkan waktu yang cukup lama karena menurunkan berat badan agar memiliki badan yang ideal memang susah dan harus dilakukan secara rutin dan konsisten. untuk membantu menurunkan berat badan ada baiknya kita juga menggunakan produk penurun berat badan yang aman sebagai pembantu dalam membakar lemak yang terkandung di tubuh kita. berikut ini adalah beberapa produk yang kami rekomendasikan untuk menurunkan berat badan yang tentunya aman dan tampa efek samping.

Read More

9 Ciri Pacar Anda Akan Menjadi Suami Idaman

Siapa tang ingin memiliki suami idaman yang baik hati dan mencintai Anda sepenuh hati? Semua wanita pasti ingin memiliki suami idaman yang didambakan banyak orang. Coba cek ciri-ciri di bawah ini, siapa tahu pacar Anda memiliki kriterianya.

Anda Selalu Yang Pertama
Saat seorang pria sudah yakin akan pilihannya, dia akan memutuskan sebuah komitmen untuk memasukkan Anda dalam prioritas utama. Tidak ada lagi janji palsu atau harapan kosong, karena Anda adalah yang utama. Dia bahkan tidak sungkan mengungkapkan rasa cintanya dalam bentuk tindakan atau kata-kata.
Setia Dalam Susah dan Senang
Ada lho pria yang hanya dekat dengan pacarnya jika sang pacar dalam keadaan senang. Begitu ada masalah datang dan membuat si wanita terpuruk, pria itu akan kabur entah kemana, hanya ingin senangnya saja. Tetapi pria yang baik akan mendampingi kekasihnya dalam senang dan susah. Saling menopang dan menguatkan.
Dia Tidak Protes Dengan Hobi atau Kebiasaan Anda
Banyak pria yang awalnya adem ayem tapi ngomel melulu atau tidak suka dengan hobi kekasihnya. Pria yang baik dan mau menerima Anda apa adanya akan menerima apa yang Anda suka, termasuk kebiasaan dan hobi Anda. Dia justru akan mendukung hobi Anda, selama itu bermanfaat dan selalu membuat Anda ceria.
Ramah dan Sopan
Di negara manapun, sopan santun dan keramahan adalah nilai plus, apalagi di Indonesia. Perhatikan bagaimana sikap sopannya, terutama di depan kedua orang tua Anda dan orang yang lebih tua. Bagaimana dia ramah pada orang lain, pada teman-teman bahkan orang yang tidak dikenal. Bila Anda hidup dengannya kelak, sifat seperti itulah yang membuat pernikahan bertahan lama.
Menepati Janjinya
Orang-orang tua selalu mengatakan bahwa cara untuk mengetahui keseriusan pria adalah melihat bagaimana dia menepati janji-janjinya. Jika dia selalu berusaha menepati janji sebaik mungkin, maka dia bisa dipercaya. Pria seperti ini juga konsisten akan keputusannya. Jika dia berjanji akan mencintai Anda selamanya, dalam suka dan duka, maka janji itulah yang harus dia pegang dan ditepati.
Memasukkan Anda Dalam Hidupnya
Dalam pernikahan, perlu ada kerjasama antara suami istri. Ini adalah hal yang cukup sulit dilakukan pria. Bila Anda sering merasakan bahwa dia memasukkan Anda dalam mimpi-mimpinya, sering meminta saran Anda (saran membeli baju hingga keputusan penting), maka itu tanda dia sudah siap menjadikan Anda bagian dari hidupnya. Susah lho menemukan pria seperti ini, karena pria cenderung menyukai kebebasan dan tidak suka terikat.
Dapat Mengendalikan Emosi Dengan Baik
Tidak ingin dapat suami yang suka berkata kasar dan main pukul? Coba perhatikan bagaimana kelakuan kekasih Anda sehari-hari. Tidak hanya pada Anda (misalnya saat bertengkar) tetapi juga pada orang-orang di sekitarnya. Pria biasanya punya ego dan harga diri tinggi, sehingga emosi mereka sering meledak. Jika kekasih Anda dapat mengendalikan emosinya dengan baik, tidak sembarangan memaki orang apalagi main pukul, itu adalah sinyal baik bahwa dia akan menjadi suami dan ayah yang penyayang.
Menyukai Anak-Anak
Pingin dong punya suami yang akan menjadi ayah baik dan penyabar. Ayah yang tidak canggung bermain dengan anak-anaknya sangat seksi di mata wanita. Karena itu, pastikan kekasih Anda tidak anti dengan anak-anak. Lihat bagaimana perlakuannya saat menghadapi anak kecil, entah itu anak temannya atau keponakannya. Jika dia berlaku baik, penyabar dan tidak cepat kesal menghadapi anak kecil yang rewel, kemungkinan besar dia akan menjadi ayah hebat.
Tidak Malu Minta Maaf dan Mau Belajar Dari Kesalahannya
Menikah itu seperti membangun rumah, jangan menikah dengan orang yang tidak bisa direnovasi, begitu kata pak Mario Teguh. Ada benarnya pendapat itu, pria yang kaku, tidak mau mendengarkan nasihat dan tidak mau berubah akan membuat pasangannya menderita. Pria yang hebat adalah pria yang tidak malu meminta maaf jika dia memang salah. Dia juga tidak menutup mata dan telinga dari saran orang lain, termasuk Anda.

Read More

Cinta Sejati Menurut Pria Itu Adalah...

Anda mungkin sudah sering mendengar seperti apa cinta sejati menurut versi wanita. Tetapi, apakah Anda sudah pernah dengar, cinta sejati menurut versi pria?
Penampilan fisik memang menjadi hal yang sangat penting dan utama bagi seorang pria dalam jatuh cinta. Wajar saja, karena hal pertama yang menarik perhatian pria lewat visual adalah penampilan. Jadi jangan heran kalau pria memang suka melihat wanita yang memperhatikan penampilannya.

Menurut seorang pakar cinta yang mengurus rubrik AskMen.com, cinta sejati didefinisikan sebagai berikut:
CINTA SEJATI ADALAH...

Seorang wanita yang memiliki inisiatif untuk duduk di dekat pria

Seorang wanita yang ramah dan tidak pelit pujian

Seorang wanita yang tidak mudah cemburu dan curiga

Matanya akan berbinar-binar setiap melihatmu

Seorang wanita yang tahu segala sesuatu tentang pria, tanpa membuat pria tersebut merasa terintimidasi dan diinterogasi

Wanita yang sportif dan selalu memberi dukungan

Wanita yang menghormati pendapat sekalipun berbeda dengan miliknya

Wanita yang meminta pendapat dan ingin mendengar cerita

Wanita yang menepati janjinya

Wanita yang sering memberi kejutan kecil untuk membuat tersenyum

Wanita yang konsisten

Wanita yang tidak memancing cemburu di depan teman-teman hanya untuk menyenangkan hatinya saja

Wanita yang berusaha tidak terlambat

Wanita yang akan memberikan perhatian serta merawat ketika sakit, dengan tulus dan tanpa diminta

Wanita yang tak keberatan dan gengsi mengajak keluar

Wanita yang berusaha memasakkan menu favorit, sekalipun tak memiliki kemampuan memasak

Wanita yang tidak berusaha mengontrol, sekalipun ia berharap beberapa hal dari pria tersebut berubah

Wanita yang mengerti dan memberi waktu untuk menikmati man time

Wanita yang tahu kapan saat harus bermanja dan kapan bersikap mandiri

Wanita yang akan mengangkat sebelah kakinya saat berciuman

Dan Wanita yang membuat seorang pria merasa lebih baik

See?! Dari sekian banyak persyaratan yang diutarakan ternyata fisik bukan yang utama kok. Jadi Anda tak perlu merasa takut dan tak akan menemukan cinta sejati.
Namun, tetap perlu diperhatikan, bahwa penampilan adalah hal pertama yang mengalihkan perhatian pria saat melihat wanita. Pastikan Anda memiliki senyuman menawan dan penampilan manis tersebut.

Read More