Buah Melon yang biasa kita makan yang rasanya manis itu ternyata ada manfaatnya juga bagi kesehatan anda. Melon memliki tekstur daging yang sangat lunak dan lembut saat kita makan biasanya buah melon ini juga disajikan dengan buah yang lain oleh para pedagang sop buah karena memang buah ini bisa dimanfaatkan dalam segala jenis berbagai minuman.

Manfaat Buah Melon, Khasiat Melon, Manfaat Melon Bagi Kesehatan, Kandungan zat pada melon untuk kesehatan ini patut kita konsumsi karena memang ada manfaat nya bagi kesehatan anda semua.

Berikut Khasiat Dan Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan

1.Sebagai anti kanker.
Buah melon ternyata sangat baik untuk sebagai anti kanker yang kita tahu bahwa kanker sangat berbahaya bagi tubuh. Buah melon dapat mencegas serta membunuh bibit-bibit kanker yang akan menyerang tubuh kita. Kita harus sering mengkonsumsi buah melon agar kemungkingan kecil agar tidak terserang penyakit kanker

2.Membantu sistem pembuangan dengan mencegah sembelit.
Buah melon dapat melancarkan BAB (baung air besar) bila kita mengalami masalah pencernaan maka makanlah melon agar dapat mudah dan lancar buang air besar. Kandungan air yang ada dalam buah melon sangat baik untuk melancarkan pencernaan.

3.Menurunkan resiko serangan penyakit jantung dan stroke.
Buah melon ternyata dapat juga menurunkan resiko serangan jantung dan stoke. Ternyata selain enak , buah melon sangat besar berperan dalam kesehatan yaitu dapat menurunkan penyakit yang sangat mengerikan seperti: penyakit jantung dan stroke

4.Mencegah penggumpalan darah.
buah melon dapat juga mencegah penumpukan darah yang sangat berbahaya bagi kesehatan kita. buah melon ini dapat melancarkan darah.

5.Menurunkan resiko penyakit ginjal.
Buah melon juga dapat menurukan resiko penyakit ginjal yang sangat berbahaya bagi tubuh kita

6.Menyembuhkan penyakit eksim.
buah melon dapat menyembuhkan penyakit eksim.

7.Mencegah dan menyembuhkan panas dalam.
Dengan segarnya buah melon dan kaya akan vitamin yang terkandung dalam buah melon ini ternyata dapat menurunkan penyakit panas dalam.

Manfaat Buah Melon

Buah Melon yang biasa kita makan yang rasanya manis itu ternyata ada manfaatnya juga bagi kesehatan anda. Melon memliki tekstur daging yang sangat lunak dan lembut saat kita makan biasanya buah melon ini juga disajikan dengan buah yang lain oleh para pedagang sop buah karena memang buah ini bisa dimanfaatkan dalam segala jenis berbagai minuman.

Manfaat Buah Melon, Khasiat Melon, Manfaat Melon Bagi Kesehatan, Kandungan zat pada melon untuk kesehatan ini patut kita konsumsi karena memang ada manfaat nya bagi kesehatan anda semua.

Berikut Khasiat Dan Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan

1.Sebagai anti kanker.
Buah melon ternyata sangat baik untuk sebagai anti kanker yang kita tahu bahwa kanker sangat berbahaya bagi tubuh. Buah melon dapat mencegas serta membunuh bibit-bibit kanker yang akan menyerang tubuh kita. Kita harus sering mengkonsumsi buah melon agar kemungkingan kecil agar tidak terserang penyakit kanker

2.Membantu sistem pembuangan dengan mencegah sembelit.
Buah melon dapat melancarkan BAB (baung air besar) bila kita mengalami masalah pencernaan maka makanlah melon agar dapat mudah dan lancar buang air besar. Kandungan air yang ada dalam buah melon sangat baik untuk melancarkan pencernaan.

3.Menurunkan resiko serangan penyakit jantung dan stroke.
Buah melon ternyata dapat juga menurunkan resiko serangan jantung dan stoke. Ternyata selain enak , buah melon sangat besar berperan dalam kesehatan yaitu dapat menurunkan penyakit yang sangat mengerikan seperti: penyakit jantung dan stroke

4.Mencegah penggumpalan darah.
buah melon dapat juga mencegah penumpukan darah yang sangat berbahaya bagi kesehatan kita. buah melon ini dapat melancarkan darah.

5.Menurunkan resiko penyakit ginjal.
Buah melon juga dapat menurukan resiko penyakit ginjal yang sangat berbahaya bagi tubuh kita

6.Menyembuhkan penyakit eksim.
buah melon dapat menyembuhkan penyakit eksim.

7.Mencegah dan menyembuhkan panas dalam.
Dengan segarnya buah melon dan kaya akan vitamin yang terkandung dalam buah melon ini ternyata dapat menurunkan penyakit panas dalam.

Read More

Khasiat Dan Manfaat Tomat Bagi Kesehatan - Udah tau belum Khasiat Dan Manfaat Tomat yang sangat baik bagi kesehatan, disamping yang rasanya enak juga banyak vitamin yang tentu sangat baik bagi kesehatan bukan.

Khasiat Tomat ini bisa anda gunakan sebagai obat alami yang alternatif bagi anda yang mempunyai tertentu dan tomat sebagai pilihan obat selain obat yang di sarankan dokter, Berikut Khasiat Dan Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

1. Antioksidan

Tomat kaya akan vitamin A dan C, serta kandungan beta carotene yang tinggi. Seluruh kandungan ini berperan sebagai antioksidan aktif yang bekerja menetralisir zat radikal bebas yang berbahaya di dalam aliran darah. Zat radikal bebas dalam darah ini dapat dibuang dengan Lycopene tingkat tinggi yang terdapat dalam tomat. Radikal bebas sangat berbahaya karena dapat merusak sel. Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu membawa sandwich dengan potongan tomat segar dalam kotak bekal Anda sehari-hari.

2. Mata Sehat

Karena kandungannya akan vitamin A yang begitu besar, tomat adalah makanan yang tepat untuk meningkatkan kemampuan penglihatan Anda. Tomat akan menjaga mata dari kemungkinan penyakit rabun senja.

3. Mencegah Kanker

Banyak penelitian menunjukkan bahwa kandungan Lycopene yang dimiliki tomat dapat mengurangi risiko kanker prostat pada pria, kanker perut dan kanker kolorektal (usus besar). Lycopene dianggap sebagai antioksidan alami yang dapat membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker. Dan yang lebih menarik lagi, tomat yang dimasak dapat memproduksi lebih banyak Lycopene daripada tomat mentah. Jadi cobalah rutin mengonsumsi sup tomat!

4. Menguatkan Jantung

Kandungan Kalium dan Vitamin B yang dimiliki tomat dapat menurunkan tekanan darah dan tingkat kolesterol tinggi. Zat ini, nantinya bisa membantu Anda mencegah stroke, serangan jantung dan gangguan jantung yang mematikan lainnya.

5. Kulit Cantik

Tingginya jumlah Lycopene membuat tomat sangat baik digunakan untuk perawatan kulit. Lapisi kulit wajah Anda dengan bagian dalam kulit tomat dan diamkan selama kira-kira 10 menit. Kemudian bilas dengan air bersih. Wajah akan terlihat bersih dan bersinar seketika.

6. Rambut Sehat

Masih ingat tentang banyaknya kandungan Vitamin A dalam sebuah tomat? Selain bagus untuk mata, gigi, kulit, dan tulang, Vitamin A juga bagus untuk menjaga rambut Anda tetap kuat dan sehat.

7. Tulang Kuat

Tomat juga memiliki kandungan Vitamin K dan Kalsium yang cukup untuk membantu tulang Anda menjadi lebih kuat.

Khasiat Dan Manfaat Tomat

Khasiat Dan Manfaat Tomat Bagi Kesehatan - Udah tau belum Khasiat Dan Manfaat Tomat yang sangat baik bagi kesehatan, disamping yang rasanya enak juga banyak vitamin yang tentu sangat baik bagi kesehatan bukan.

Khasiat Tomat ini bisa anda gunakan sebagai obat alami yang alternatif bagi anda yang mempunyai tertentu dan tomat sebagai pilihan obat selain obat yang di sarankan dokter, Berikut Khasiat Dan Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

1. Antioksidan

Tomat kaya akan vitamin A dan C, serta kandungan beta carotene yang tinggi. Seluruh kandungan ini berperan sebagai antioksidan aktif yang bekerja menetralisir zat radikal bebas yang berbahaya di dalam aliran darah. Zat radikal bebas dalam darah ini dapat dibuang dengan Lycopene tingkat tinggi yang terdapat dalam tomat. Radikal bebas sangat berbahaya karena dapat merusak sel. Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu membawa sandwich dengan potongan tomat segar dalam kotak bekal Anda sehari-hari.

2. Mata Sehat

Karena kandungannya akan vitamin A yang begitu besar, tomat adalah makanan yang tepat untuk meningkatkan kemampuan penglihatan Anda. Tomat akan menjaga mata dari kemungkinan penyakit rabun senja.

3. Mencegah Kanker

Banyak penelitian menunjukkan bahwa kandungan Lycopene yang dimiliki tomat dapat mengurangi risiko kanker prostat pada pria, kanker perut dan kanker kolorektal (usus besar). Lycopene dianggap sebagai antioksidan alami yang dapat membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker. Dan yang lebih menarik lagi, tomat yang dimasak dapat memproduksi lebih banyak Lycopene daripada tomat mentah. Jadi cobalah rutin mengonsumsi sup tomat!

4. Menguatkan Jantung

Kandungan Kalium dan Vitamin B yang dimiliki tomat dapat menurunkan tekanan darah dan tingkat kolesterol tinggi. Zat ini, nantinya bisa membantu Anda mencegah stroke, serangan jantung dan gangguan jantung yang mematikan lainnya.

5. Kulit Cantik

Tingginya jumlah Lycopene membuat tomat sangat baik digunakan untuk perawatan kulit. Lapisi kulit wajah Anda dengan bagian dalam kulit tomat dan diamkan selama kira-kira 10 menit. Kemudian bilas dengan air bersih. Wajah akan terlihat bersih dan bersinar seketika.

6. Rambut Sehat

Masih ingat tentang banyaknya kandungan Vitamin A dalam sebuah tomat? Selain bagus untuk mata, gigi, kulit, dan tulang, Vitamin A juga bagus untuk menjaga rambut Anda tetap kuat dan sehat.

7. Tulang Kuat

Tomat juga memiliki kandungan Vitamin K dan Kalsium yang cukup untuk membantu tulang Anda menjadi lebih kuat.

Read More

Penyebab kemampuan mata menurun:

• Pola makan yang tidak sehat, seperti asupan karbohidrat sederhana yang berlebihan dan makanan yang terlalu diolah, serta makan ketika merasa stress.
• Kebiasaan membaca yang salah seperti membaca sambil tiduran dan membaca di tempat dengan penerangan yang kurang.
• Polutan di udara, air dan makanan (bahan kimia, pengawet dll).
• Konsumsi gula yang berlebihan.
• Kurang terkena sinar matahari.
• Tempat kerja yang buruk.
• Terlalu banyak menonton televisi.
• Memakai monitor komputer yang buruk.
• Pola perilaku penyangkalan dan kecanduan.

Beberapa hal lain yang perlu juga di perhatikan:

• Kondisi mental sangat berpengaruh pada kesehatan pengelihatan mata (vision fitness).
• Memakai kacamata yang sesuai dengan ukuran minus/plus kita, justru akan membuat kita semakin tergantung dengan kacamata dan tidak ada kesempatan untuk memperbaiki penglihatan kita. Dalam buku ini disarankan, untuk memakai kacamata yang setingkat lebih rendah (dengan kemampuan penglihatan sekitar 87,5%) sehingga mata berusaha untuk memperbaiki fokusnya, dan pada akhirnya bisa mengurangi ketergantungan pada kacamata.
• Kondisi mata yang terkadang terasa capek, perih, buram dsb, adalah suatu pertanda/pesan dari mata, kalau mata sudah terlalu capek, maka dari itu jika kita mengalami hal-hal tersebut, segera istirahatkan mata anda untuk beberapa saat

Cara Mengurangi Minus Mata

• Lepaskan kacamata jika memungkinkan.
• Lihat ke benda-benda dengan jarak yang berbeda.
• Kedip secara normal, tidak teralu cepat dan lambat.
• Tutup mata Anda, gunakan telapak tangan anda dan berikan sedikit tekanan kepada mata Anda. Ini akan membantu otot Anda menjadi lemas.
• Melihat benda yang bergerak juga membantu untuk melemaskan otot mata Anda.
• Makan buah wortel dan berbagai macam buah yang berwarna jingga lainnya tau buah buahan yang asam.
• Usahakan pergi ke pegunungan hijau, persawahan atau laut yang luas.

Latihan Senam Mata

Untuk sedikit mengatasi mata yang lelah atau mata stres yang dapat berakibat pada kecacatan mata seperti rabun jauh / miopi / mata min dan rabun dekat / hiper metropi / mata plus, mata lelah dapat sedikit dibantu dengan melakukan latihan senam mata untuk merangsang otot mata agar dapat berkontraksi dengan baik.
Latihan senam mata mungkin saja dapat mengobati / menyembuhkan mata minus / rabun jauh serta mata plus / rabun dekat yang akan membebaskan anda dari kacamata dan lensa kontak yang terkadang membosankan dan menyebalkan.

Obat Herbal Untuk Mengobati Mata Minus

Selain menggunakan cara cara diatas, anda juga bisa menggunakan produk herbal untuk mengobati mata minus, yaitu menggunakan OTeM.

Obat tetes mata ini terbuat dari madu, minyak Habbatussauda dan kitolod. Produk herbal ini memiliki beberapa khasiat yaitu antara lain:

• Menyehatkan mata.
• Meredakan peradangan mata.
• Menormalkan mata (-) dan (+).
• Menerangkan penglihatan.
• Membersihkan selaput mata/ Katarak.

Cara Mengobati Mata Minus

Mata minus merupakan cacat mata ringan yang sering melanda orang khususnya mereka yang sering berhadapan dengan komputer, televisi, cara membaca buku yang salah dan masih banyak lagi yang lainnya, Namun tidak usah khawatir mata minus masih bisa disembuhkan tapi dengan niat dan bertahap. semua usaha pasti butuh proses...

Penyebab kemampuan mata menurun:

• Pola makan yang tidak sehat, seperti asupan karbohidrat sederhana yang berlebihan dan makanan yang terlalu diolah, serta makan ketika merasa stress.
• Kebiasaan membaca yang salah seperti membaca sambil tiduran dan membaca di tempat dengan penerangan yang kurang.
• Polutan di udara, air dan makanan (bahan kimia, pengawet dll).
• Konsumsi gula yang berlebihan.
• Kurang terkena sinar matahari.
• Tempat kerja yang buruk.
• Terlalu banyak menonton televisi.
• Memakai monitor komputer yang buruk.
• Pola perilaku penyangkalan dan kecanduan.

Beberapa hal lain yang perlu juga di perhatikan:

• Kondisi mental sangat berpengaruh pada kesehatan pengelihatan mata (vision fitness).
• Memakai kacamata yang sesuai dengan ukuran minus/plus kita, justru akan membuat kita semakin tergantung dengan kacamata dan tidak ada kesempatan untuk memperbaiki penglihatan kita. Dalam buku ini disarankan, untuk memakai kacamata yang setingkat lebih rendah (dengan kemampuan penglihatan sekitar 87,5%) sehingga mata berusaha untuk memperbaiki fokusnya, dan pada akhirnya bisa mengurangi ketergantungan pada kacamata.
• Kondisi mata yang terkadang terasa capek, perih, buram dsb, adalah suatu pertanda/pesan dari mata, kalau mata sudah terlalu capek, maka dari itu jika kita mengalami hal-hal tersebut, segera istirahatkan mata anda untuk beberapa saat

Cara Mengurangi Minus Mata

• Lepaskan kacamata jika memungkinkan.
• Lihat ke benda-benda dengan jarak yang berbeda.
• Kedip secara normal, tidak teralu cepat dan lambat.
• Tutup mata Anda, gunakan telapak tangan anda dan berikan sedikit tekanan kepada mata Anda. Ini akan membantu otot Anda menjadi lemas.
• Melihat benda yang bergerak juga membantu untuk melemaskan otot mata Anda.
• Makan buah wortel dan berbagai macam buah yang berwarna jingga lainnya tau buah buahan yang asam.
• Usahakan pergi ke pegunungan hijau, persawahan atau laut yang luas.

Latihan Senam Mata

Untuk sedikit mengatasi mata yang lelah atau mata stres yang dapat berakibat pada kecacatan mata seperti rabun jauh / miopi / mata min dan rabun dekat / hiper metropi / mata plus, mata lelah dapat sedikit dibantu dengan melakukan latihan senam mata untuk merangsang otot mata agar dapat berkontraksi dengan baik.
Latihan senam mata mungkin saja dapat mengobati / menyembuhkan mata minus / rabun jauh serta mata plus / rabun dekat yang akan membebaskan anda dari kacamata dan lensa kontak yang terkadang membosankan dan menyebalkan.

Obat Herbal Untuk Mengobati Mata Minus

Selain menggunakan cara cara diatas, anda juga bisa menggunakan produk herbal untuk mengobati mata minus, yaitu menggunakan OTeM.

Obat tetes mata ini terbuat dari madu, minyak Habbatussauda dan kitolod. Produk herbal ini memiliki beberapa khasiat yaitu antara lain:

• Menyehatkan mata.
• Meredakan peradangan mata.
• Menormalkan mata (-) dan (+).
• Menerangkan penglihatan.
• Membersihkan selaput mata/ Katarak.

Read More